鶏むね肉の幽庵焼き|簡単 #糖質ダイエット #レシピ 公開日:2018年9月30日 料理糖質ダイエットレシピ 江戸時代からの伝統料理 幽庵焼きとは 幽庵焼きとは、江戸時代の茶人北村祐庵(堅田幽庵)が創案したとされる料理です。 幽庵焼き・幽安焼き・柚庵焼き・祐庵焼き(ゆうあんやき)は、和食の焼き物のひとつで、幽庵地(醤油・酒・味醂 […] 続きを読む
簡単作り置きダイエットレシピ|酢玉ねぎのひじき煮 公開日:2018年9月29日 グルメ料理糖質ダイエットレシピ ダイエットで話題の「酢玉ねぎ」ですが意外にも匂いがダメ・食べにくくて続かない・・・などの意見が多かったので美味しくいただけるレシピを考案しました。それを動画にまとめましたのでご覧ください。 酢玉ねぎの効果 血液がサラサラ […] 続きを読む
【糖質ダイエットレシピ】ほうれん草の白和え 公開日:2017年6月19日 料理糖質ダイエットレシピ ダイエットレシピを作るなら和食に限りますね。今日はグリーンセンターで新鮮なほうれん草を手に入れたので白和えにして見ました。ほうれん草には牛レバーと同じくらいの鉄分が含まれており、ポパイがほうれん草を食べて元気になるという […] 続きを読む
糖質ダイエット中の太らない夜食 公開日:2017年6月18日 料理糖質ダイエットレシピ 体重が煩悩(108kg)というネタにもそろそろ限界を感じ、糖尿病になる前にダイエットを始めました。ダイエットはこの体重になる前も何度も成功し、その度に失敗してきましたOTL 今回は失敗の根源とも言える「夜お腹がすく」とい […] 続きを読む